Polecane książki

Kwiaty są dziedzictwem, które powinniśmy chronić. Zachwycamy się ich pięknem, wdychamy ich upajające zapachy, podziwiamy w naturze i na obrazach mistrzów, obdarzamy symboliką. Uprawa i pielęgnacja roślin kwitnących stanowi rodzaj psychofizycznej terapii: zmusza do aktywności, ale też wycisza, nie mówiąc już o walorach estetycznych czy kulinarnych, których dostarcza.

Oprócz najważniejszych informacji o 170 roślinach popularnych w całej Europie encyklopedia ta zawiera cenne wskazówki dotyczące sposobu i optymalnego okresu zbioru ziół oraz najlepszego wykorzystania ich właściwości leczniczych.

Zachwycające malarskie ogrody Dana Pearsona można podziwiać na całym świecie – od Wielkiej Brytanii po Japonię, od USA po Włochy. Ten światowej sławy architekt krajobrazu sztuki ogrodniczej uczył się w Królewskich Ogrodach Botanicznych w Kew. W książce „Rok w ogrodzie” opisuje, jak niezwykłym i ubogacającym doświadczeniem jest praca i sama kontemplacja ogrodu. Rozwój osobisty, wewnętrzna odnowa, uzdrawiająca moc natury –nie trzeba coacha ani psychoterapeuty, wystarczy kilka doniczek na parapecie okna.

"Wyobraź sobie, że istnieje pewien sposób, dzięki któremusamodzielnie możesz zmienić swoje życie. Nie musisz przy tym braćsię w garść, więcej trenować ani „lepiej” myśleć. Wystarczy, że podarujesz sobie coś, czego do tej pory cibrakowało."

Wszyscy się zgodzą, że przydomowy ogród z roślinami leczniczymi i przyprawowymi to znakomite rozwiązanie. W latach osiemdziesiątych XX w. pojawił się pomysł, żeby uprawiać rośliny w kwadratowych skrzynkach, podzielonych na mniejsze kwatery.

Świat pędzi do przodu z zawrotną prędkością, a my wraz z nim. Odnosimy sukcesy, mamy wspaniałe rodziny i wróciliśmy z cudownych wakacji. A jednak często nie potrafimy się tym cieszyć. Dopadają nas frustracja, stres, poczucie pustki. Lekiem na to – przekonuje Brooke McAlary, autorka popularnego podcastu i dwóch bestsellerów: „Prostota. Siła codziennych rytuałów” i „Powoli. Jak żyć we własnym rytmie” – może być znalezienie własnego rytmu. Slow life zaczyna się od małych, nieporadnych kroczków, ale prowadzi do rewolucyjnej zmiany w naszym życiu. Z praktycznych porad i wskazówek Brooke McAlary skorzystało już ponad trzy i pół miliona osób.

Rośliny to nie wiedza tajemna. Wystarczy, że się na nie otworzysz i uwrażliwisz. Poszperasz. Poeksperymentujesz.   

SIŁA ZIÓŁ to praktyczny poradnik pozwalający skorzystać z mocy leczniczych roślin w przystępny dla każdego sposób. Nie musisz mieć wiedzy profesjonalnego zielarza, ani dostępu do ogrodu botanicznego. Wystarczy skrzynka na parapecie lub balkonie, a nawet... chwasty znalezione na spacerze! Odstaw niepotrzebne suplementy, parabeny, SLS i produkty ropopochodne - odkryj SIŁĘ ZIÓŁ.

Ptaki to jedyne z dzikich stworzeń, z którymi łączą nas tak wyjątkowe relacje. Są praktycznie wszędzie wokół nas, a my uwielbiamy je obserwować, słuchać ich śpiewu, karmić je, a nawet z nimi rozmawiać.

Określenie „shinrin-yoku” wydaje się obce i co za tym idzie – odległe. Nic bardziej mylnego -to temat nam bliski, bo związany nie tylko z naszymi korzeniami, ale także z obecnymi trendami. „Kąpiel leśna”, bo o niej mowa, ma zachęcać nas do bratania się z przyrodą np. poprzez długie spacery wśród drzew. Po prostu. Brzmi banalnie, bo to banalny sposób na poprawę jakości życia. Trzeba tylko poznać parę prostych zasad rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni.