Poradniki

Jak wybrać materac do spania?

Sypialnia to szczególne miejsce w naszym domu. To tutaj odpoczywamy po ciężkim dniu pracy i nabieramy sił przed kolejnymi wyzwaniami dnia codziennego. Warto więc urządzić ją przytulnie i komfortowo. Jeżeli mamy problemy ze snem, niekoniecznie musi być to oznaką problemów zdrowotnych. Być może wystarczająca okaże się zmiana materaca. Jak wybrać ten odpowiedni?
REKLAMA

Rynek oferuje obecnie wiele rozwiązań. Do wyboru mamy materace lateksowe, sprężynowe, twarde, miękkie, ze stelażem lub bez. Który jest najzdrowszy, najwygodniejszy i jednocześnie nie zrujnuje naszego domowego budżetu? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie.

Waga ciała

Wbrew pozorom to bardzo ważny czynnik, który powinniśmy określić przed zdecydowaniem się na zakup konkretnego materaca. Osoby, których waga wynosi maksymalnie 80 kg powinny wybrać materac o stopniu twardości oznaczonym H2. Osoby, o masie ciała od 80-100 kg powinny wybrać materac o twardości H3. Powyżej 100 kilogramów to oznaczenie H4. Twardość jest zwykle odczuciem subiektywnym. Warto jednak przynajmniej orientacyjnie trzymać się powyższych oznaczeń, aby cieszyć się komfortem snu.

Pozycja podczas snu
Materac należy dobierać do wielkości łóżka, naszej wagi, ale także do pozycji, w jakiej śpimy. Jeżeli preferujemy pozycję na boku najlepiej sprawdzi się materac, który dobrze podtrzymuje nasze ciało i kręgosłup jednocześnie dopasowując się do jego naturalnej krzywizny. W tym przypadku będzie to materac sprężynowy, ewentualnie grubszy lateksowy. Jeżeli lubisz spać na wznak masz szerokie pole manewru. Możesz wybierać spośród materacy lateksowych i sprężynowych. Jeśli natomiast trudno jest ci określić swoją pozycję podczas snu, bo po prostu często ją zmieniasz wybierz materac wysokoelastyczny. Doskonale dopasuje się on do kształtu twojego ciała.

Strefa twardości
Istnieje kilka stref twardości, które składają się na najbardziej komfortową - siedmiostrefową twardość materaca. Od twardej strefy środkowej biegną w obie strony trzy inne strefy.  Pierwsza - Znajduje się na środkowej części materaca i tym samym jest najszersza i najtwardsza. Tutaj spoczywa najcięższa część naszego ciała, czyli odcinek biodrowo-krzyżowy. Druga - To strefa pośrednia, o średniej twardości. Trzecia - Jest twardsza od swojej poprzedniczki. Spoczywa tu część barkowo - ramieniowa naszego ciała. Czwarta - Nazywana też skrajną. Tutaj spoczywa głowa. Ma średnią twardość. Strefy różnią się od siebie twardością, tak, aby dawać odpowiedni komfort podczas snu każdej części naszego ciała.


Materac sprężynowy

Bonnelowy - Mały nacisk na materac wywołuje niewielki opór. Analogicznie duży- wywoła większy. Sprężyny są ze sobą połączone tworząc okręgi. Jeżeli więc kładziemy się na jednej stronie materaca tego typu nacisk przenosi się na jego większą powierzchnię. Niestety w dalszej perspektywie może on ulegać zniekształceniom.

Kieszeniowy - składa się z pionowych sprężyn owiniętych specjalną pianką. Każda z nich jest umieszczona w osobnej kieszonce z tkaniny. Stykają się one w niektórych punktach. Niewątpliwie ich zaletą jest fakt, że pracują niezależnie od siebie. Dzięki temu materac lepiej dopasowuje się do ciała i odciąża kręgosłup. Jest wygodny i znacznie zwiększa komfort odpoczynku.

Materac lateksowy - Jest wytrzymały, odporny na zniekształcenia. W dodatku przepuszcza powietrze i wilgoć. Jest wysoko elastyczny i świetnie dopasowuje się do ciała w każdej jego pozycji. Jest polecany szczególnie dzieciom.

Materac piankowy

Wysoko i termo- elastyczny - Ich zaletą jest przede wszystkich perfekcyjne dopasowanie się do sylwetki. Zwiększają komfort wypoczynku i rozluźnienia ciała. Reagują one na temperaturę ciała- im jest ona wyższa- tym zniekształcenie jest większe. Materace mogą składać się całe z pianki wysoko lub termo- elastycznej lub też zawierać ich warstwy. Są lekkie i z pewnością zadowolą najwybredniejszego klienta.

Materac kokosowo - piankowy - Jest twardy, ale też przewiewny i cieplejszy. Mówi się, że eliminuje on działanie pól elektromagnetycznych, ale nie jest to potwierdzone żadnymi badaniami.

Top 100 – zobacz najpiękniejsze mieszkania Polaków!

Jeden czy dwa?
To częsta wątpliwość małżeństw urządzających swoje sypialnie. Jeżeli jesteśmy podobnej wagi wybierzmy jeden materac. Dwa będą dobre dla par, które różnią się masą ciała i mają odmienne upodobania co do twardości. Należy jednak pamiętać o tym, aby oba wybory miały taką samą wysokość i sposób szycia pokrowca. Tylko wtedy dobrze wpasują się w łóżko.

Dobry materac to inwestycja na lata. Nie warto więc śpieszyć się z jego zakupem i podejmować pochopnych decyzji. Udajmy się do sklepu, dotknijmy, połóżmy się i wypróbujmy różne jego rodzaje zanim zdecydujemy się na ten konkretny.

Ewa Krzempek/ Deccoria.pl

Zobacz także:

Jak zaoszczędzić na wodzie i rachunkach? To proste!

Sypialnia w kawalerce - zobacz, jak urządziła ją Aneta!

Biała sypialnia i obrazy - Tak mieszka Adriana!

Soczysty kolor w sypialni? Zainwestuj w tapetę!

Zobacz najpiękniejsze sypialnie Polaków!

Przeczytaj również

REKLAMA
REKLAMA

Dodaj komentarz

Wasze komentarze (4)

karina97

ooo my z mężem tez wybraliśmy materac u experta snu! Mamy sprężonowy kieszeniowy, nie pamiętam jaka twardość. Ale jestesmy bardzo zadowoleni.

karolinadgosz

kocham spąc, dlatego dobór materaca był dla mnie nieziemsko ważny! w sklepie wszystko mi wyjaśniono , a byłam w expercie, jako alergik i niezwykle wymagający klient trzeba było przetestować parę opcji. super sprawa

REKLAMA
kokoloco

a ja widziałam u nich materace, które mają inna twardość po jednej i po drugiej stronie, super rozwiązanie. Znika problem z doborem odpowiedniej twardości przy zakupie, bo jeśli nie trafimy to się okazuje, że nie musimy go wymieniać, wystarczy odwrócić go na drugą stronę, ktoś to naprawdę przemyślał. Nawet są teraz w promo -20% chyba się skusze na tego cupido.

zikami

Już nie trzeba kupować dwóch materacy przy dużej różnicy wagi, są materace sembelli co mają jedną połowę i drugą połówkę o różnych twardościach, wiem bo ostatnio kupowałam, to są materace dla par.

Polecane artykuły

Ostatnio spodobało się

Informacja

Nie możesz dodać komentarza do tej treści. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.

Edytuj komentarz

Usuń komentarz

Czy na pewno chcesz usunąć komentarz do artykułu "Jak wybrać materac do spania?"? Tej operacji nie można cofnąć.

Wyślij mailem

Informacja

Zgłoś nadużycie

Informacja

To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.
REKLAMA

Wyłącz to powiadomienie

Nie będziesz już więcej otrzymywać powiadomień do tego zdarzenia.
Państwa przeglądarka jest nieaktualna. Aby zapewnić większe bezpieczeństwo, wygodę i komfort użytkowania w tej witrynie, proszę zaktualizować swoją przeglądarkę.
Polub nas, aby otrzymywać niezliczone pomysły wprost na swoją tablicę!

Edycja zdjęcia

Obróć

Informacja

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najciekawsze artykuły oraz inspiracje z serwisu Deccoria.pl

Powiadomienia

Informacja

Nie możesz wykonać tej akcji. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.