Poradniki

Pięć najlepszych metod na łagodzenie bólu po stłuczeniach

Pojawienie się siniaka to nic nadzwyczajnego, stłuczenia zdarzają się bowiem dosłownie każdemu, niezależnie od wieku. Obolały palec u ręki albo stłuczona noga to często wynik nawet zwykłej zabawy. 

REKLAMA

Fot.123RF.com

Przedstawiamy domowe sposoby na stłuczenia, które pozwolą złagodzić opuchliznę.

W jaki sposób powstają siniaki?

Siniak lub krwiak na nodze pojawia się przez stłuczenie bądź w wyniku uderzenia. Zmiana taka powstaje, ponieważ drobne naczynia pod skórą dosłownie pękają. Krwawienie następuje pod skórą, często powodując jej odbarwienie się. Zazwyczaj siniak jest mieszanką koloru czerwonego, błękitnego, fioletowego bądź czarnego. Wszystko zależy od tego, jaka jest liczba naczyń krwionośnych pod skórą, jak duży jest siniak oraz jak bardzo jest on intensywny.

Okłady kontra stłuczona kostka

Zimny okład przy silnych stłuczeniach, jak kostka u nogi, jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Można stosować go z przerwami przez całą dobę i to najlepiej od razu od momentu urazu danej części ciała. Doskonale sprawdzają się, chociażby woreczki z kostkami lodu bądź żelowe kompresy, jakie można nabyć w każdej aptece. 

Pamiętaj, że lodowaty okład przy silnych stłuczeniach można przytrzymywać w miejscu stłuczenia jedynie przez ok. 10 minut. Niska temperatura jest przyjazna procesowi regenerowania się tkanki – naczynia krwionośne wówczas się obkurczają, przez co krwiak nie powiększa się. Z kolei ból znacznie się zmniejsza i maleje wraz z każdym kolejnym okładem. Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na ból dziąseł.

Okład z liści kapusty

Domowe sposoby na obrzęki są naprawdę skuteczne! Jednym z nich jest metoda stosowana przez nasze babcie, mianowicie kompres z liści kapusty. Dlaczego działa? Otóż liście te zawierają sporo leczniczej witaminy C! Jak przygotować taki okład?

- Oddziel od kapusty kilka liści i uderzaj w nie wewnętrzną stroną tłuczka do mięsa – niech puszczą sok.
- Przyłóż wewnętrzną część liścia do stłuczonego miejsca. Owiń bandażem i zostaw na całą noc.
- Stosuj metodę, jeżeli razem z siniakiem pojawi się obrzęk oraz towarzyszący mu ból.

Kompres z roztworem z sody

Jeżeli maść na stłuczenia bądź inne leki nie są w zasięgu rąk, warto będzie sięgnąć po kompres nasączony roztworem sody! Przygotuj w tym celu mieszankę połowy szklanki zimnej wody wraz z jedną łyżeczką sody oczyszczonej (proporcje 1:1). Nasącz miksturą gazę bądź ręczniczek i przyłóż do siniaka na około 15 minut.

Efekty zauważysz już po kilku godzinach. Możesz powtarzać zabieg nawet kilka razy w ciągu dnia, aż do momentu złagodzenia bólu.

Okład z oliwy i czosnku

Na opuchliznę genialny będzie okład zawierający produkty spożywcze, mianowicie oliwę i czosnek – z całą pewnością większość z nas posiada te składniki w swojej kuchni. Wystarczy zaledwie kilka ząbków czosnku oraz 2 łyżki oliwy.

- Przeciśnij czosnek przez praskę i zmieszaj w misce z oliwą.
- Nałóż mieszankę na bolące miejsce, następnie przykryj gazą.
- Powtórz zabieg kilkukrotnie w ciągu dnia.

Nie stosuj okładu na otwartą ranę – czosnek może podrażnić naskórek i wywołać tym sposobem jeszcze większy ból!

Domowe sposoby na stłuczenia, czyli urok… kasztanów

To, co wykorzystywane jest do leczenia krwiaków i stłuczeń, to pozyskiwana z kasztanów escyna. Dzięki niej uszczelniane są drobne naczynia żylne, blokując powstawanie obrzęku. Mało tego, związek ten usprawnia krążenie w naczyniach krwionośnych, likwidując nieprawidłowo zebrany w nich płyn. Lecznicza substancja z kasztana zapobiega również powstawaniu zakrzepów.

Pamiętaj, że wyciąg z kasztanowca będzie znakomitym sposobem, który jednocześnie nie uszkadza krwinek (jak np. zbyt długo trzymany worek z kostkami lodu). Właśnie przez to bardzo często staje się on uzupełnieniem leczenia. Z kolei w połączeniu z heparyną bądź hialuronidazą zwiększy przepuszczalność tkanek, zmniejszy obrzęk oraz… ułatwi resorpcję krwiaków!

Pamiętaj, że…

W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, koniecznie wybierz się jak najszybciej do lekarza! Powyższe porady są tradycyjnymi, domowymi metodami leczenia, a nie popartą badaniami naukowymi wiedzą medyczną. Stosowanie ich nie może być zatem alternatywą dla skorzystania ze standardowych usług medycznych i konsultacji lekarskich!

Przeczytaj również

REKLAMA
REKLAMA

Dodaj komentarz

Wasze komentarze (1)

daniella

Ja miałam problemy z kolanem po kontuzji, dopiero po rezonansie magnetycznym, który robiłam w Warszawie w https://radiomedica.pl/ wiadomo było jaki jest problem. Dlatego warto zrobić takie badanie.

REKLAMA

Polecane artykuły

Ostatnio spodobało się

Informacja

Nie możesz dodać komentarza do tej treści. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.

Edytuj komentarz

Usuń komentarz

Czy na pewno chcesz usunąć komentarz do artykułu "Pięć najlepszych metod na łagodzenie bólu po stłuczeniach"? Tej operacji nie można cofnąć.

Wyślij mailem

Informacja

Zgłoś nadużycie

Informacja

To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.
REKLAMA

Wyłącz to powiadomienie

Nie będziesz już więcej otrzymywać powiadomień do tego zdarzenia.
Państwa przeglądarka jest nieaktualna. Aby zapewnić większe bezpieczeństwo, wygodę i komfort użytkowania w tej witrynie, proszę zaktualizować swoją przeglądarkę.
Polub nas, aby otrzymywać niezliczone pomysły wprost na swoją tablicę!

Edycja zdjęcia

Obróć

Informacja

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najciekawsze artykuły oraz inspiracje z serwisu Deccoria.pl

Powiadomienia

Informacja

Nie możesz wykonać tej akcji. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.