Tematy specjalne

Ogródek na balkonie - jakie warzywa i owoce posadzić?

Czy wiecie, że istnieją owoce, które z powodzeniem możecie posadzić na swoim balkonie czy tarasie? Chcielibyśmy was zachęcić do zasadzenia owoców i warzyw na balkonach. Prezentują się równie pięknie co kwiaty - a w dodatku są smaczną i ekologiczną przekąską. Sprawdźcie, które odmiany warzyw nadają się do uprawy na balkonie!
REKLAMA

Ogródek na balkonie: Rzodkiewki

Rzodkiewki nazywane są "jarzynami pięknych włosów". Siarka w nich zawarta zapobiega nadprodukcji sebum, czyli wydzieliny skórnej gruczołów łojowych, co zbawiennie wpływa na nasze włosy. Rzodkiewki są również źródłem witamin: C, kwasu foliowego, B6, a także minerałów: potasu, miedzi, manganu, żelaza, siarki. Polecane są osobom walczącym z niedokrwistością. Poza tym zwiększają apetyt, obniżają zawartość kwasów w żołądku – zapobiegając niestrawności i likwidując zgagę.

wszystko o uprawie rzodkiewek na balkonie >>

Ogródek na balkonie: Pomidory

Kolejną smaczną rośliną – idealnie nadającą się do uprawy na balkonie są pomidory. To jedne z najmniej kalorycznych warzyw! Zawierają sporo witaminy C, K, E, B1, B2, kwas foliowy, potas, sód, fosfor, magnez, wapń, żelazo… i tak by można było wymieniać w nieskończoność. Stosuje się je w dietach zwalczających otyłość, ale również w cukrzycy, chorobach nerek i serca. Działają uspakajająco, spowalniają procesy starzenia i zmniejszają ryzyko powstawania nowotworów.

wszystko o uprawie pomidorów na balkonie >>

Ogródek na balkonie: Truskawki

Nie ma nic smaczniejszego, niż owoce świeżo zerwane z krzaka. A co, jeśli moglibyście rozkoszować się nimi każdego ranka? To propozycja dla osób, które nie posiadają swojego ogródka, a marzą o kawałku ziemi do uprawy. Truskawki zawierają dużo witaminy C, żelazo, fosfor, wapń i magnez. Co więcej, chronią przed nowotworami, są bakteriobójcze i moczopędne.

wszystko o uprawie truskawek na balkonie >>

Ogródek na balkonie: Kiełki

Każdego dnia dociera do nas coraz więcej promieni słonecznych, co oznacza, że najwyższa pora tchnąć życie w nasze ogródki balkonowe. Modnym trendem w tym sezonie są zielone balkony. Przyczynić się do tego mogą między innymi uprawy kiełków. Nie dość, że będziemy mogli pochwalić się sporą kolekcją zielonych kącików - to ich wartości odżywcze odwdzięczą się nam podwójnie, jak to działa?

wszystko o uprawie kiełków na balkonie >>

Ogródek na balkonie: Sałata

Kolejną grupą zielonych dekoracji, której warto poświęcić dłuższą chwilę są sałaty. Można je znaleźć niemalże w każdym warzywniaku. Warto jednak zastanowić się nad ich własną uprawą - na przykład na balkonie. Chlorofil zawarty w sałatach działa bakteriobójczo, przyśpiesza gojenie i pomaga pokonywać infekcje organizmu. Sałata zawiera przeciwutleniacze i działa antynowotworowo. Znajdziemy w nich sporo witaminy C (dwa razy więcej niż ogórek), witaminę E, która odpowiada za hamowanie procesów starzenia i witaminę A - zwaną "witaminą wzroku". Jedzenie sałaty wspomaga leczenie niestrawności, bolesnych menstruacji, astmy, bezsenności, nerwicy, zaparć, cukrzycy, reumatyzmu i kamicy moczowej.

wszystko o uprawie sałaty na balkonie >>

Ogródek na balkonie: Papryczki chili

Papryczka chili to jedna z najbardziej cenionych przypraw o działaniu leczniczym i detoksykującym. Wykorzystuje się ją m.in w leczeniu nowotworów i układu krążenia. Wspomaga odchudzanie i obniża ryzyko zawałów. Pomimo tego, że to roślina tropikalna, z powodzeniem można ją sadzić w domu lub na balkonie. Jak samodzielnie wyhodować papryczki chili? O tym w naszym poradniku!

wszystko o uprawie papryczek chili na balkonie >>

Ogródek na balkonie: Papryka

Papryka poprawia procesy trawienne, łagodzi wzdęcia i zaparcia, wpływa pozytywnie na nasze ogólne samopoczucie, kondycję układu nerwowego, a nawet kości i mięśni. Papryki ostre hamują łaknienie – są szczególnie polecane paniom i panom podczas odchudzania.

Papryka to witaminowa rekordzistka! Papryka czerwona zawiera mnóstwo beta-karotenu i wit. C, która wzmacnia odporność i pomaga walczyć ze zmarszczkami (witaminy C w papryce jest pięciokrotnie więcej, niż w cytrynie). Papryka zielona jest najmniej kaloryczna ze wszystkich rodzajów papryk, dlatego zalecana jest tym, którzy dbają o linię. Zawiera spore ilości kwasu foliowego i wit. E, zwana witaminą młodości. Jedząc paprykę żółtą i pomarańczową pochłaniamy spore ilości luteiny, która zbawiennie wpływa na wzrok.

wszystko o uprawie papryki na balkonie >>

Ogródek na balkonie: Cebula

Cebula prócz olejków eterycznych zawiera wiele minerałów takich jak wapń, potas, fosfor, żelazo, fluor i siarkę. Ponadto jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C. To doskonałe, choć ciągle niedoceniane lekarstwo na przeziębienie, które poprawia odporność i leczy kaca! Zwalcza skutecznie nadciśnienie i eliminuje zły cholesterol. Polecana również dla cukrzyków, ponieważ obniża zawartość cukru we krwi.

wszystko o uprawie cebuli na balkonie >>

Agnieszka Śliwińska/Deccoria.pl

Przeczytaj również

REKLAMA
REKLAMA

Dodaj komentarz

Wasze komentarze (0)

Brak komentarzy

Ostatnio spodobało się

Informacja

Nie możesz dodać komentarza do tej treści. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.

Edytuj komentarz

Usuń komentarz

Czy na pewno chcesz usunąć komentarz do artykułu "Ogródek na balkonie - jakie warzywa i owoce posadzić?"? Tej operacji nie można cofnąć.

Wyślij mailem

Informacja

Zgłoś nadużycie

Informacja

To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.
REKLAMA

Wyłącz to powiadomienie

Nie będziesz już więcej otrzymywać powiadomień do tego zdarzenia.
Państwa przeglądarka jest nieaktualna. Aby zapewnić większe bezpieczeństwo, wygodę i komfort użytkowania w tej witrynie, proszę zaktualizować swoją przeglądarkę.
Polub nas, aby otrzymywać niezliczone pomysły wprost na swoją tablicę!

Edycja zdjęcia

Obróć

Informacja

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najciekawsze artykuły oraz inspiracje z serwisu Deccoria.pl

Powiadomienia

Informacja

Nie możesz wykonać tej akcji. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.