Forum

dobrze powiedziane

Witajcie,

niestety sa swojej skórze doświadzyłam, że zdrowa dieta nie zawsze musi oznaczać redukcję kilogramów. Ostatnio zaczęłam odżywiać się bardziej restrykcyjnie. Jadłam niewiele a do tego same niskokaloryczne produkty. I niestety nie wpłynęło to na mnie za dobrze - wcale nie chudzłam.

Zaczęłam zgłębiać temat i dzięki temu wpisowihttps://dbamozdrowie.org/dlaczego-nie-moge-schudnac/ znalazłam winowajcę. Była to żwyność typu LIGHT. Nie polecam jej dopóki nie przekonacie się czy faktycznie skład tych lekkich produktów nie jest za bardzo naciągany. Ja niestety nie czytałam etykiet, ale dział z tą żywnością był moim ulubionym w sklepie. Lepiej jeść normlane rzeczy, tylko liczyć ich kaloryczność.

Zdrowe odżywianie to jedno, musimy też pamiętać o odpowiedniej suplementacji :) ja od jakiegoś czasu biorę błonnik i czuję się o niebo lepiej, jakby ktoś chciał serio zadbać o swoje zdrowie to polecamtohttps://drmax.pl/blonnik-z-ananasem-dr-max-suplement-diety-110-tabletek-do-zucia-100009975

Ja wiedziałam, że coś się dzieje, gdy zaczęłam się coraz gorzej czuć i tyć. Poszłam na badania, no i okazało się, że mam Hashimoto. Mam leki, ale wiadomo, że przy tej chorobie dieta i styl życia są niesamowicie ważne. Aby odzyskać moje zdrowie skorzystałam z oferty trenera postaw żywieniowych, pani Magdaleny Dorko – Wojciechowskiej z Instytutu Medycyny Funkcjonalnej w Warszawie i obecnie już od prawie roku realizuję indywidualny plan zdrowienia https://magdadorko.com/indywidualne-plany-zdrowienia/. On jest dopasowany do mnie w pełni, pomógł mi przy zrzuceniu dodatkowych kilogramów i w tym, bym czuła się znowu zdrowa. Zdecydowanie polecam.

Не могу вставить ссылку.