Spis treści:
- Co to jest tężnia solankowa?
- Dlaczego warto zdecydować się na własną tężnię solankową w ogrodzie?
- Domowa tężnia solankowa — jak zrobić?
- Tężnia w ogrodzie wykonana przez wyspecjalizowaną firmę
- Korzystanie z domowej tężni solankowej
- Czy istnieją przeciwwskazania do korzystania z tężni?
Co to jest tężnia solankowa?
Tężnia solankowa to nic innego jak konstrukcja z drewna iglastego. W niej ułożone są wiązki tarniny lub brzozowych gałązek, po których swobodnie spływa solanka. Sercem tężni jest specjalna pompa, która znajdującą się w zasobniku solankę doprowadza rurkami na samą górę konstrukcji. Spływająca po gałązkach solanka paruje i wytworzony w ten sposób aerozol wraz z wiatrem rozprowadzany jest w otoczeniu.
Dawniej tężnie solankowe służyły do zagęszczania solanki w procesie produkcji soli kuchennej lub leczniczej. Wraz z rozwojem balneologii, dziedziny medycyny uzdrowiskowej, tężnie solankowe zaczęto wykorzystywać do tworzenia prozdrowotnego mikroklimatu. Działanie tężni oparte jest na procesie hydro-jonizacji, z tego powodu przebywanie w jej otoczeniu porównywane jest do pobytu nad morzem. Aby osiągnąć efekt terapeutyczny, jaki pojawia się już po godzinie wdychania aerozolu solankowego, musisz przebywać nad morzem od rana do wieczora przez 3 dni.
Przeczytaj też: Mieszkaj inaczej, czyli nietypowe cztery kąty
Dlaczego warto zdecydować się na własną tężnię solankową w ogrodzie?
Ogród jest wręcz doskonałym miejscem na założenie tężni solankowej. Aerozol wytwarzany przez tężnię solankową jest bogaty w cenne mikroelementy, w tym jod, wapń, magnez, żelazo, brom, potas oraz sód. Pierwiastki te są łatwo przyswajalne dla organizmu, ponieważ znajdują się w stanie równowagi chemicznej. Cząsteczki aerozolu wchłaniane są przez błony śluzowe układu oddechowego oraz skórę. Dodatkowo powietrze w bliskim otoczeniu tężni charakteryzuje się bakteriologiczną czystością. To wszystko sprawia, że we własnym ogrodzie możesz oddychać powietrzem doskonałej jakości, nawet jeśli jesteś mieszkańcem miejskiej aglomeracji.
Istnieje szereg wskazań leczniczych i profilaktycznych do korzystania z tężni solankowej — domowa inhalacja również ma swoje plusy. Rozważ założenie własnej tężni w ogrodzie, jeżeli borykasz się na przykład z:
- nawracającymi lub przewlekłymi stanami zapalnymi układu oddechowego,
- nadciśnieniem tętniczym,
- alergiami,
- rozedmą płuc,
- niedoczynnością tarczycy,
- słabą wydolnością fizyczną.
Inhalacje solankowe poprawiają ogólny stan organizmu i stymulują jego układ odpornościowy. Oprócz działania zdrowotnego tężnia solankowa ma działanie relaksacyjne i uspokajające. Codzienne wdychanie solankowej mgiełki uwolni Cię od napięć i stresu oraz pomoże Ci się wyciszyć i zregenerować. Inhalacja jest skuteczna nawet w przypadkach ogólnego wyczerpania czy nerwicy wegetatywnej. Tężnia w ogrodzie polecana jest szczególnie osobom palącym bądź pracującym w dużym zapyleniu, ponieważ solny aerozol doskonale oczyszcza drogi oddechowe.
Domowa tężnia solankowa — jak zrobić?
Skonstruowanie tężni solankowej w ogrodzie jest bardzo proste i możesz to zrobić samodzielnie. Będą Ci potrzebne:
- drewno konstrukcyjne bądź bale (sosna lub świerk),
- impregnat do drewna,
- tarnina lub gałązki,
- koryto główne oraz koryta opadowe (drewniane),
- niecka fundamentowa,
- rury doprowadzające solankę,
- pompa tłocząca solankę,
- instalacja elektryczna do zasilenia pompy,
- stalowe śruby,
- wodoodporne oświetlenie LED (opcjonalnie).
Aby tężnia stała stabilnie, umieść ją w niecce fundamentowej. Drewniane bale służą do stworzenia szkieletu tężni, który musisz przytwierdzić do niecki za pomocą śrub. Następnie przygotuj gałązki. Przytnij je tak, aby były równej długości i utwórz z nich wiązki (co najmniej 100 pędów każda). Układaj je w szkielecie tężni solankowej w taki sposób, aby utworzyć gęstą strukturę pod kątem w dół do przodu i ułatwić ściekanie solanki do koryta głównego. Koryta opadowe połącz z korytem głównym za pomocą rur, poprowadzonych wzdłuż konstrukcji tężni.
Do koryta zamontuj pompę, która rurami będzie doprowadzała solankę. Sterowanie pompą i tym samym kontrolę nad pracą tężni solankowej umożliwi Ci instalacja elektryczna zasilająca pompę. Jeżeli chcesz dodatkowo zwiększyć walory estetyczne Twojej tężni, możesz zamontować oświetlenie LED wzdłuż konstrukcji. Na koniec zabezpiecz drewniany szkielet tężni przed niekorzystnym działaniem warunków atmosferycznych za pomocą odpowiedniego impregnatu. Z desek bądź bali wykonaj zadaszenie tężni. Samych wiązek nie trzeba konserwować, ponieważ spływająca solanka zapewni im doskonały stan przez wiele lat.
Tężnia w ogrodzie wykonana przez wyspecjalizowaną firmę
W założeniu własnej tężni solankowej w ogrodzie może pomóc Ci również firma zajmująca się produkcją tego typu konstrukcji. Wówczas to fachowcy wykonają i zamontują tężnię zgodnie z Twoimi oczekiwaniami. W ramach usługi możesz liczyć na szereg udogodnień takich jak m.in.: podłączenie do kanalizacji lub zainstalowanie zbiornika retencyjnego, zegar czasowy, włącznik zmierzchowy, odstojnik z przekierowaniem cieczy czy urządzenie do pomiaru stężenia solanki (solomierz). Ponadto specjaliści zadbają o zamontowanie specjalnych filtrów, które będą wyłapywać zanieczyszczenia osiadające na wiązkach, co zagwarantuje Ci doskonałej jakości aerozol.
Wprawdzie rozwiązanie to jest droższe, niż samodzielna budowa ogrodowej tężni, jednak jest to długoletnia inwestycja w zdrowie, na którym przecież nie warto oszczędzać. Rozwiązanie jest szczególnie korzystne dla tych, którzy nie czują się na siłach, aby samodzielnie zbudować tężnię, lub po prostu nie mają na to czasu.
Korzystanie z domowej tężni solankowej
Skoro wiesz już, jak założyć tężnię, sprawdź, jak przygotować solankę. Prozdrowotne działanie tężni solankowej możliwe jest wyłącznie dzięki soli o wysokiej jakości.Najlepszym wyborem będzie zakup soli himalajskiej, lub kłodawskiej. Sól himalajska nie jest poddawana chemicznej obróbce, dlatego nie zawiera metali ciężkich. Jest też wolna od zanieczyszczeń, ponieważ nawet w dzisiejszych czasach sól himalajska wydobywana jest ręcznie. Z kolei sól kłodawska jest nierafinowana i słynie z najwyższej zawartości jodu. Niektórzy za najzdrowszą uważają sól morską, jednak zanieczyszczenia wód nie pozostają bez wpływu na jej jakość.
Optymalne stężenie solanki wynosi około 6,66 proc. Choć za najlepszą temperaturę do korzystania z tężni solankowej uważa się 36 st. Celsjusza, z dobrodziejstw tężni możesz czerpać bez względu na porę roku, a więc również zimą. Mimo że podczas chłodnych miesięcy solanka paruje mniej intensywnie, nadal utrzymuje wysokie działanie prozdrowotne. Tężnia solankowanajefektywniej pracuje w słoneczne, wietrzne dni. Zaleca się, aby w otoczeniu tężni pozostawać do około 3 godzin, natomiast bezpośrednio w pobliżu inhalatora – do 20 minut. Korzystanie z domowej tężni solankowej jest proste, ale warto przed inhalacją zadbać o aktywność fizyczną. Niech będzie to przynajmniej krótki spacer, rozgrzewka czy prace ogrodowe. Dzięki temu przyspieszysz krążenie, a mikroelementy aerozolu wchłoną się znacznie szybciej.
Sprawdź też: 9 pomysłów na inspirujący ogród
Czy istnieją przeciwwskazania do korzystania z tężni?
Choć grono sympatyków inhalacji solankowej stale się powiększa, nie wszyscy mogą zdecydować się na założenie tężni w ogrodzie. Istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z tężni solankowej. Należą do nich m.in.:
- choroby nowotworowe,
- niewydolność naczyń wieńcowych,
- ostre schorzenia przebiegające z podwyższoną temperaturą ciała,
- nadwrażliwość na jod i brom,
- nadczynność tarczycy,
- świeżo przebyty zawał.
Jeżeli ani u Ciebie, ani u nikogo z domowników nie występuje żadne z powyższych przeciwwskazań, warto rozważyć budowę własnej tężni w ogrodzie w niedalekiej przyszłości. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości udaj się do najbliższego uzdrowiska i sprawdź, jak na Ciebie i Twoich bliskich zadziała inhalacja solankowa.
Jakie soki są najzdrowsze? Cały sekret polega na odpowiednim połączeniu na INTERIA.TV.
Reklama
