Spis treści:
- Kiedy zamykać, a kiedy otwierać okna w upał?
- Jak chłodzić mieszkanie bez klimatyzacji? 7 skutecznych sposobów
- Dodatkowe sposoby na ochłodzenie mieszkania
- Czy domowe sposoby naprawdę działają na upał?
Latem temperatura w mieszkaniu potrafi przekroczyć 30°C, szczególnie jeśli okna wychodzą na południe lub zachód. Nie każdy ma jednak klimatyzację, a jej zakup i eksploatacja wiążą się z dodatkowymi kosztami. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje kilka prostych sposobów, dzięki którym można znacząco ograniczyć nagrzewanie się pomieszczeń i poprawić komfort nawet podczas największych upałów.
Kiedy zamykać, a kiedy otwierać okna w upał?
To najważniejsza zasada, od której warto zacząć.
Wiele osób przez cały dzień trzyma uchylone okna, licząc na przewiew. Niestety w czasie upałów przynosi to odwrotny efekt. Gdy na zewnątrz jest 32-35°C, do mieszkania dostaje się gorące powietrze, które nagrzewa ściany, meble i podłogi. Nawet wieczorem oddają one zgromadzone ciepło.
Jeśli masz okna po przeciwległych stronach mieszkania, wykorzystaj je rano lub wieczorem do stworzenia krótkiego przeciągu. Już kilkanaście minut intensywnej wymiany powietrza daje lepszy efekt niż całodzienne uchylanie okna.
Jeśli masz okna po przeciwległych stronach mieszkania, wykorzystaj je rano lub wieczorem do stworzenia krótkiego przeciągu. Już kilkanaście minut intensywnej wymiany powietrza daje lepszy efekt niż całodzienne uchylanie okna.
Najlepiej otworzyć wszystkie okna wcześnie rano - najlepiej między godziną 5:00 a 8:00 - oraz późnym wieczorem i nocą, kiedy temperatura wyraźnie spada. W ciągu dnia okna powinny pozostać zamknięte.
Zobacz również:
Jak chłodzić mieszkanie bez klimatyzacji? 7 skutecznych sposobów
1. Zasłoń okna, zanim słońce zacznie nagrzewać wnętrze
Najwięcej ciepła dostaje się do mieszkania przez szyby.
Rolety zewnętrzne, rolety termoizolacyjne, żaluzje lub grube zasłony potrafią znacząco ograniczyć nagrzewanie pomieszczeń. Największą uwagę warto zwrócić na okna od strony południowej i zachodniej.
Jeżeli nie masz rolet, nawet gruby koc lub zaciemniająca zasłona będzie lepszym rozwiązaniem niż pozostawienie szyby odsłoniętej.
2. Wykorzystaj wentylator i zamrożoną wodę
Sam wentylator nie obniża temperatury powietrza, ale przyspiesza jego ruch, dzięki czemu odczuwamy przyjemny chłód.
Efekt można dodatkowo zwiększyć. Wystarczy postawić przed wentylatorem miskę z kostkami lodu albo dużą butelkę zamrożonej wody. Powietrze przepływające obok zimnego źródła będzie wyraźnie chłodniejsze.
Trik: Zamroź dwie duże butelki z wodą i wymieniaj je co kilka godzin. Dzięki temu prosty wentylator będzie działał znacznie skuteczniej.
3. Ogranicz używanie piekarnika i kuchenki
Każdy piekarnik czy płyta grzewcza dodatkowo podnosi temperaturę w mieszkaniu.
Podczas największych upałów warto wybierać chłodniki, sałatki, kanapki lub dania przygotowywane rano albo wieczorem. Jeśli możesz, zrezygnuj z pieczenia na rzecz gotowych lub zimnych posiłków.
4. Schłodź sypialnię przed snem
Najbardziej dokuczliwe bywają gorące noce.
Przed snem warto przewietrzyć pokój, a następnie zamknąć okna, jeśli temperatura na zewnątrz ponownie zaczyna rosnąć. Dobrze sprawdza się również pościel z bawełny lub lnu, która lepiej odprowadza wilgoć niż materiały syntetyczne.
Nasza wskazówka: Włóż poszewkę na poduszkę lub cienkie prześcieradło na 20–30 minut do lodówki albo zamrażarki (w szczelnym woreczku). Chłód nie utrzyma się przez całą noc, ale znacznie ułatwi zasypianie.
4. Schłodź organizm letnim prysznicem
Choć zimny prysznic wydaje się kuszący, lepszym rozwiązaniem jest letnia woda.
Zbyt zimny prysznic powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, przez co organizm zaczyna produkować więcej ciepła. Letnia kąpiel pomaga oddawać temperaturę znacznie skuteczniej.
5. Zamroź ręcznik lub kompres
Zmocz niewielki ręcznik, włóż go do woreczka i umieść na kilkadziesiąt minut w zamrażarce.
Schłodzony materiał można położyć na karku, stopach lub łydkach. To miejsca, przez które organizm szybko oddaje ciepło.
6. Wyłącz urządzenia, które nie muszą pracować
Telewizor, komputer stacjonarny, konsola, ładowarki czy mocne oświetlenie również produkują ciepło.
Im mniej urządzeń działa jednocześnie, tym łatwiej utrzymać niższą temperaturę we wnętrzu.
Warto wiedzieć: Tradycyjne żarówki nagrzewają się znacznie bardziej niż LED-y. Wymiana oświetlenia może poprawić komfort podczas upałów.
7. Zwiększ wilgotność powietrza
Lekko wilgotne powietrze daje większe uczucie chłodu.
Nie trzeba kupować nawilżacza. Wystarczy rozwiesić wilgotny ręcznik, postawić miskę z zimną wodą lub spryskać pomieszczenie delikatną mgiełką wodną.
Dodatkowe sposoby na ochłodzenie mieszkania
Jeżeli upały utrzymują się przez kilka dni, warto połączyć kilka metod jednocześnie.
Pomocne mogą być również:
- ustawienie wentylatora przy otwartym oknie wieczorem, aby szybciej usunąć gorące powietrze,
- wyniesienie suszarki z praniem na balkon lub zewnątrz,
- ograniczenie korzystania ze zmywarki i suszarki bębnowej w najgorętszych godzinach,
- ustawienie większej liczby roślin doniczkowych, które poprawiają wilgotność powietrza.
Najczęstszy błąd: Wiele osób otwiera okna około południa, gdy w mieszkaniu robi się gorąco. Powoduje to jeszcze szybsze nagrzewanie wnętrza. Gdy na zewnątrz jest cieplej niż w domu, okna powinny pozostać zamknięte.
Czy domowe sposoby naprawdę działają na upał?
Żaden z nich nie zastąpi klimatyzacji, ale odpowiednio połączone potrafią wyraźnie poprawić komfort. Zaciemnienie okien, właściwe wietrzenie, ograniczenie źródeł ciepła i wykorzystanie wentylatora z lodem sprawiają, że temperatura w mieszkaniu może być odczuwalnie niższa. Co ważne, większość tych rozwiązań nie kosztuje praktycznie nic, a efekty można zauważyć już tego samego dnia.
Źródło: Deccoria.pl
