Domowa uprawa pieczarek. Pierwsze plony zbierzesz po 3 tygodniach

Hodowlą pieczarek w domu możemy zajmować się przez cały rok kalendarzowy Fot. 123RF/PICSEL
Hodowlą pieczarek w domu możemy zajmować się przez cały rok kalendarzowy123RF/PICSEL

Spis treści:

  1. Czy pieczarka jest grzybem?
  2. Uprawa pieczarek w domu — krok po kroku
  3. Jak dbać o pieczarki?
  4. Uprawa pieczarek — choroby
  5. Dlaczego warto uprawiać pieczarki w domu?

Czy pieczarka jest grzybem?

Uprawa pieczarek w domu — krok po kroku

Pieczarki można również samodzielnie uprawiać w ogrodzie
Pieczarki można również samodzielnie uprawiać w ogrodzieDeccoria.pl
Na rynku dostępne są gotowe zestawy do amatorskiej uprawy pieczarek. Cena zestawu to ok. 15-20 zł
Na rynku dostępne są gotowe zestawy do amatorskiej uprawy pieczarek. Cena zestawu to ok. 15-20 zł123RF/PICSEL

Jak dbać o pieczarki?

  • Jedną cześć wagową ziemi ogrodniczej mieszamy z taką samą ilością torfu oraz węglanu wapnia. Zamiast węglanu wapnia, możemy posłużyć się marglem. Następnie (tuż przed przeniesieniem na uprawę), tak przygotowaną warstwę nawilżamy.
  • Po 10 dniach zaczyna się pojawiać biały nalot grzybni. Po okresie 3-4 tygodni, będziemy mogli cieszyć się już pierwszymi zbiorami. Kiedy osłona pod kapeluszem zaczyna się łuszczyc, wówczas jest to oznaka, że pieczarki nadają się do zbioru.

Uprawa pieczarek — choroby

Dlaczego warto uprawiać pieczarki w domu?

  • Pieczarki są bogate w białko.
  • Zawarte w pieczarkach wielocukry chityny, działają antyalergicznie i wspomagają system odpornościowy.
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe obniżają ryzyko powstania miażdżycy.
  • Węglowodany grzybów są bardzo dobrze przyswajane przez człowieka, więc po zjedzeniu dania z grzybami od razu czujemy sytość.
  • Pieczarki zawierają kwas foliowy, są polecane ciężarnym i osobom cierpiącym na anemię.
  • Witaminy z gruby B wspomagają układ nerwowy.
  • Zawierają witaminy A i D, których są bardzo ważne dla zdrowia kości.
  • Selen wspomaga układ odpornościowy, ma działanie przeciwnowotworowe i antyutleniające. Chroni komórki przed uszkodzeniami, co może powodować choroby serca i nowotwory.
  • Beta-glutany stymulują odporność organizmu i przyśpieszają metabolizm tłuszczów i cukrów.
  • Pieczarki zawierają potas, żelazo, wapń, sód, cynk, miedź, jod, fluor, mangan, magnez, fosfor i ołów.
  • Jedzenie pieczarek obniża poziom lipidów we krwi, zwiększa odporność i poprawia trawienie.
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?