Unikajmy czerwieni!
Ten kolor to wróg wszystkich odchudzających się osób. Jeśli jesteś na diecie, postaraj się usunąć ze swojego otoczenia jak najwięcej czerwonych odcieni. Kolor czerwony najsilniej wzmaga apetyt, ale wprowadza również uczucie intymności i pasji, która podświadomie towarzyszy spożywaniu posiłków.
Kuchnia w kolorze czerwonym będzie pobudzała. W takim pomieszczaniu zmieniają się reakcje fizjologiczne organizmu, np. wzrasta ciśnienie krwi i dużo częściej mruga się powiekami.
Marka McDonald wykorzystała wiedzę na temat oddziaływanie kolorów na człowieka przy produkcji popularnych opakowań. Producenci wybrali oczywiście kolor czerwony i żółty, dlatego, że ich połączenie silnie pobudza apetyt i mocno zapada w pamięć.
Unikajmy żółtego
Kolor żółty również nie powinien pojawiać się w mieszkaniach osób dbających o linię. Podobnie jak czerwień, znacznie zaostrza apetyt.
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego właściciele restauracji malują okiennice swoich lokali na żółto albo układają na stołach żółte serwety czy kwiaty? Wszystko po to, by wywołać w klientach poczucie szczęścia, radości i zwiększyć w ten sposób ich apetyt!
Polecamy zielony!
Kolor zielony jest idealny nie tylko dla osób na diecie, ale również tych, które generalnie dbają o zdrowie. Kolor ten kojarzy się z witalnością, zdrowiem i witaminami. Z badań wynika, że większość osób uważa jedzenie w kolorze zielonym za najzdrowsze.
Malując kuchnię na kolor zielony podświadomie programujemy się na zdrowy tryb życia. Nasz umysł przekazuje nam informacje o tym, by jak najczęściej wzbogacać dietę o takie produkty, jak ogórki, zielony groszek, szpinak czy inne zielone warzywa.
Żyjąc w pomieszczeniach, w których dominuje kolor zielony, mamy większą ochotę na uprawianie sportów: bieganie, pływanie czy jazdę na rowerze.
Otaczanie się dodatkami w kolorze zielonym bezpośrednio przekłada się na nasze zachowanie podczas zakupów spożywczych. Naukowcy udowodli, że nasz mózg podświadomie programuje się w takich pomieszczeniach i odwiedzając sklep częściej sięgamy po zielone jabłko niż po batonika.
Pamiętajmy, że zieleń to nie tylko kolor ścian, serwetek, naczynia czy poduszki, ale również zielone, żywe rośliny i świeże zioła w doniczkach. Mając świeże zioła pod ręką, będziemy częściej włączali je do naszych posiłków
Zieleń działa nie tylko na regulowanie diety, ale również powoduje korzystne zmiany fizjologiczne w organizmie. Obniża ciśnienie krwi, zmniejsza napięcie mięśni i reguluje krążenie. Zieleń stosowana jest również w leczeniu klaustrofobii.
Ostrożnie z pomarańczowym
W kwestii koloru pomarańczowego naukowcy nie są zgodni. Jedni twierdzą, że jest on symbolem złych emocji, i że kojarzy się z cierpkim smakiem. Są przekonani, że osoby głodne nie myślą o produktach kwaśnych, takich jak soki czy przyprawa curry.
Inni zaś uważają, że pomarańczowy ma podobne działanie do żółtego i idealnie się z nim komponuje. Często można spotkać takie połączenie w kuchniach, jadalniach lub restauracjach. Według naukowców, kolor pomarańczowy mocno oddziałuje też na fizjologię organizmu człowieka. Przebywanie w pomarańczowej kuchni czy jadalni powoduje wydzielanie soków trawiennych i wzmacnia poczucie głodu.
Jak widać, kolor pomarańczowy nie jest najlepszym kolorem, jakim powinny się otaczać osoby będące na diecie. Radzimy zastąpić go innym. Czym? O tym poniżej :)
Więcej bieli!
Naukowcy udowodnili, że mieszkając w domu, w którym dominuje kolor biały, częściej zapominamy o kaloriach.
Zachowajmy jednak rozsądek, bo biel to nie tylko nabiał czy ryby, ale również lody, krem i kaloryczne węglowodany (ryż, biały chleb).
We wnętrzach utrzymanych w białej kolorystyce częściej sięgamy po wodę, co skutecznie uzupełnia dietę, nawadnia organizm i wypełnia żołądek.
Biały kolor działa również na fizjologię organizmu człowieka. Poprawia samopoczucie, pobudza układ odpornościowy. Wspomaga leczenie chorób skóry, wyprysków i trądziku.
'
Więcej niebieskiego!
Kolor niebieski jest idealny dla ludzi dbających o szczupłą sylwetkę. Nasza podświadomość w naturalny sposób unika produktów spożywczych w kolorze niebieskim, czarnym i fioletowym.
Nasz umysł chce nam powiedzieć, że jedzenie w tym kolorze będzie nie tylko niesmaczne, ale również może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie.
Amerykańskie badania naukowe wykazały, że kolor niebieski - i wszystkie jego pochodne - nie pobudza apetytu. Większość badanych przez nich osób wskazywała potrawy niebieskie jako niesmaczne, nawet jeśli w smaku były bardzo dobre.
Kolor niebieski powinien dominować w kuchni osób odchudzających się. Jeśli boimy się pomalować nim ściany, otoczmy się dodatkami w tym kolorze. Jeśli macie problem z kontrolowaniem swojego jedzenia, eksperci zalecają wam zamontowanie niebieskiego światła w lodówce. Kolor ten podświadomie zniechęca do jedzenia.
Niebieski dodatkowo uspakaja i łagodzi napięcia w sytuacjach stresowych. Obniża ciśnienie krwi, uśmierza ból, przy tym ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
10 sposobów na odchudzanie się bez żadnej diety i ćwiczeń!
Agnieszka Śliwińska/Deccoria.pl