Art. Spons.

Dobrze dobrana pościel jako podstawa zdrowego snu

Należyta higiena snu zapewni Ci prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Twoje ciało będzie wypoczęte, a mózg z łatwością przyswoi nową wiedzę. Dodatkowo sen znacząco przyspiesza metabolizm i wpływa na lepsze samopoczucie. Sypialnia musi być miejscem, w którym będziesz mógł swobodnie się odprężyć. Jak stworzyć takie miejsce? Odpowiednie kolory, rozmiar łóżka i komfortowa pościel. Nic tak nie odpręża, jak otulenie się w miękką tkaninę pościeli! Sypialniane tekstylia i dodatki działają cuda - przenoszą Cię w krainę pełną relaksu.

Dobrze dobrana pościel jako podstawa zdrowego snu
Fot. Żyjemy w ciągłym biegu i często zapominamy, że nasz organizm potrzebuje regeneracji / materiały promocyjne
REKLAMA

Odpowiedni rozmiar łóżka, czyli przestrzeń do wypoczynku   

Łóżko jest jednym z najważniejszych mebli w domu. Spędzamy w nim średnio do ośmiu godzin dziennie. To właśnie ono jest w dużej mierze odpowiedzialne za jakość naszego snu.
Czym warto kierować się podczas wyboru łóżka? Przede wszystkim jego wielkością.
Dopasuj łóżko do swoich potrzeb, tak abyś mógł w pełni korzystać z wypoczynku. Zbyt wąskie lub krótkie łózko będzie powodowało dyskomfort. Nikt przecież podczas snu, nie chce martwić się o wystającą stopę.

Dobierz rozmiar łóżka adekwatny do swoich wymagań. Przyjmuje się, że średnia długość łóżka to 200 cm. W kwestii szerokości warto mieć na uwadze, kto będzie spał w łóżku.
Rozmiary podawane przez producentów dotyczą powierzchni spania – czyli materaca.
Przy jednej osobie wystarczy 90 cm – 140 cm. Przy dwóch osobach 160 cm -220 cm.

Nie zapomnij, że istotny jest także wygląd sypialni. Dodatki w postaci miłych w dotyku tekstyliów potrafią stworzyć idealną atmosferę. Pościel na łóżko powinna wywoływać w tobie uczucie spokoju. Zapewniać Twojemu ciału odpoczynek i duchowe wyciszenie. Tak, abyś mógł wykorzystać w pełni kolejny dzień.

Pościel- materiał, kolorystyka, rozmiar   

Podczas wyboru pościeli musisz zwracać uwagę na jakość materiału. Twoje ciało m z nim styczność przez wiele godzin. Jego wątpliwe pochodzenie mogłoby narazić Cię na zmiany skórne bądź reakcję alergiczną.

Na rynku wybór jest ogromny. Pościel bawełniana, pościel satynowa, z kory, flanelowa, a nawet wełniana. Jak wybrać materiał dla siebie? Bawełna jest bezpieczna szczególnie dla małych dzieci i alergików. Nie podrażnia nawet mocno wrażliwego naskórka. Pościel satynowa i jedwabna otuli skórę delikatną i przewiewną powłoką. Jeśli cenisz sobie elegancje i nie jesteś typem zmarźlucha, to idealna pościel dla Ciebie.

Standardowe rozmiary pościeli dopasowane są do poduszek i kołdry. Producenci zadbali
o odpowiednie sprecyzowanie i oznakowanie. Nie wybieraj więc za dużej pościeli, a podczas wyboru rozmiaru sugeruj się danymi z metki. Kolor wybranej przez ciebie pościeli powinien nieść spokój. Kremowe odcienie i delikatne wzory, to przepis na idealną pościel. Barwa pościeli powinna uspokajać Twoje zmysły. W tym tak istotny zmysł wzroku, który podczas dnia pracuje na pełnych obrotach. Jeśli jednak beże nie są dla Ciebie, to postaw na mocne jednolite kolory. To Ty masz się czuć dobrze, w swojej sypialni.

Wspólny wypoczynek, czyli jaka pościel dla par?           

Ukochana osoba przy boku, wspólne śniadanie, a może dłuższe wylegiwania w towarzystwie ulubionego filmu? Brzmi dobrze, prawda? A teraz wyobraź sobie, że nie ma dla was miejsca. Dlatego dla par szczególnie polecana jest pościel 160x200 lub większa. Zapewnia należyty komfort obu stronom.

Zadbaj o regenerację - dawka zdrowego snu to podstawa!     

Żyjemy w ciągłym biegu i często zapominamy, że nasz organizm potrzebuje regeneracji. Korzystanie z kosmetyków oraz zabiegów kosmetycznych nie zniweluje zmęczenia. Najlepsza regeneracji występuje podczas snu! Warunki panujące w naszej sypialni muszą tworzyć odpowiednią atmosferę. Tak, aby nasz organizm mógł odpocząć i należycie się zrelaksować. Trzy najważniejsze elementy – łóżko w dopasowanych rozmiarach, oświetlenie oraz pościel dobrej jakości! Dobra pościel powinna charakteryzować się wysoką jakością tkaniny. Masz wtedy pewności, że jest bezpieczna dla Twojego zdrowia i posłuży Ci przez wiele lat.

Artykuł sponsorowany

materiały promocyjne

Przeczytaj również

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Wasze komentarze (0)

Komentowanie tej treści zostało wyłączone.

Polecane artykuły

Ostatnio spodobało się

Informacja

Nie możesz dodać komentarza do tej treści. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.

Edytuj komentarz

Usuń komentarz

Czy na pewno chcesz usunąć komentarz do artykułu "Dobrze dobrana pościel jako podstawa zdrowego snu"? Tej operacji nie można cofnąć.

Wyślij mailem

Informacja

Zgłoś nadużycie

Informacja

To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.
REKLAMA

Wyłącz to powiadomienie

Nie będziesz już więcej otrzymywać powiadomień do tego zdarzenia.
Państwa przeglądarka jest nieaktualna. Aby zapewnić większe bezpieczeństwo, wygodę i komfort użytkowania w tej witrynie, proszę zaktualizować swoją przeglądarkę.
Polub nas, aby otrzymywać niezliczone pomysły wprost na swoją tablicę!

Edycja zdjęcia

Obróć

Informacja

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najciekawsze artykuły oraz inspiracje z serwisu Deccoria.pl

Powiadomienia

Informacja

Nie możesz wykonać tej akcji. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.