Apteka w ogrodzie

Apteka w ogrodzie: pamięć i koncentracja

Jeżeli wciąż zapominasz, gdzie odłożyłeś okulary lub kluczyki do samochodu, to czas, aby wspomóc swoją pamięć.

REKLAMA
Miłorząb dwuklapowy
Miłorzęby rosły już w epoce dinozaurów. Obecnie nie występują już w stanie dzikim, ale są jednym z najpopularniejszych gatunków wykorzystywanych w zachodnim ziołolecznictwie.

 
 
 
 

To jeden z najpopularniejszych środków wspomagających pamięć. Oddziałuje na organizm  na kilka sposobów, w tym poprzez poprawę napływu krwi do mózgu, jako przeciwutleniacz oraz czynnik wspomagający ochronę naczyń krwionośnych przed uszkodzeniem. Pomaga również wstrzymać rozwój choroby Alzheimera i innych chorób, które powodują chwilowe otępienia pamięciowe. Dzięki temu ma ogromny wpływ na poprawę jakości życia osób cierpiących na te schorzenia. Miłorząb może być również stosowany w niewielkich zaburzeniach pamięci oraz jako preparat wzmacniający w okresie intensywnej nauki.

 
  Apteka w ogrodzie: przywrotnik pospolity  Przeczytaj»
 
 
 

Obszerne badania laboratoryjne dostarczyły potwierdzenia wielu farmakologicznych działań liści miłorzębu, w tym silnego działania przeciwutleniającego i przeciwzapalnego, zdolności poprawiania przepływu krwi przez tętnicę, żyły i naczynia włosowate, a także chronienia wielu komórek organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez toksyny. Dojrzałe owoce należy zebrać, kiedy opadną z drzew, a następnie wydobyć z osnówek migdałowe nasiona. Liście zbiera się i suszy, kiedy zaczną zmieniać kolor jesienią.

 
Miłorząb od dawna wiązano z poprawą funkcjonalności mózgu i poprawą nastroju, szczególnie u ludzi starszych. Badania wykazały, że działa on korzystnie w przypadku problemów z pamięcią i koncentracją, a także leczy i zapobiega objawom niektórych rodzajów demencji, w tym chorobie Alzheirmera.

 
 
 
 
  Apteka w ogrodzie: ostropest plamisty  Przeczytaj»
 
Dawkowanie
Zalecana dobowa dawka stosowanych preparatów z miłorzębu wynosi 120 mg skoncentrowanego ekstraktu, co stanowi 6g suszonej rośliny. Efekty działania miłorzębu widoczne są po upływie 1-2 miesięcy. Stosuj wiec preparat przez przynajmniej 6 tygodni, zanim ocenisz czy jest skuteczny.

 
Brahmia (bakopa drobnolistna)
Uważa się, że ta roślina poprawia zarówno pracę mózgu, jak i pamięci. Brahmia to atrakcyjna roślina do wiszących doniczek, która może też być uprawiana w ozdobnym stawie. W celach leczniczych stosuje się jej część nadziemną. Jasnozielona brahmia to skromna, płożąca bylina, pochodząca z terenów bagiennych. To roślina wodna, idealnie czuje się w miejscu wilgotnym lub w stawie. 
 

Jak zbierać?
Pędy i liście można ścinać, gdy roślina osiągnie wiek 5 miesięcy, zostawiając 5- centymetrowe kawałki, z których będzie mogła się zregenerować. Liście należy suszyć w cieniu, w temperaturze pokojowej i przechowywać w szczelnych pojemnikach. 
 
Bakopa wspomaga procesy przetwarzania nowych informacji w ludzkim mózgu, co czyni z niej idealny środek ziołowy dla studentów. Dodatkowo zmniejsza też uczucie lęku, co może być rzeczywistą korzyścią w trakcie egzaminów. Trzeba jednak pamiętać, że pierwsze efekty jej działania, widoczne są dopiero po 3 miesiącach.

 
 
 
  Apteka w ogrodzie: oczyszczanie organizmu  Przeczytaj»
 
 
 

Dawkowanie
Zalej wrzątkiem 1-2g suszonej bakopy. Pij 3 filiżanki naparu dziennie. Można również przyjmować preparaty dostępne w sprzedaży, nie więcej jednak niż 6g dziennie. Zawsze dokładnie czytaj ulotki i stosuj się do zaleceń producenta preparatu. 

Rozmaryn lekarski
Niewiele ziół jest tak powszechnie uprawianych i kochanych, jak rozmaryn. Jego liczne odmiany mają wiele zastosowań- jako krzewy żywopłotowe, do pojemników i do formowania, a nawet jako rośliny okrywowe. Świeży, żywiczny zapach i smak jego liści są niezastąpione w kuchni. Sława rozmarynu jako środka wspomagającego pamięć sięga czasów starożytnej Grecji. Rzeczywiście pomaga w skupieniu uwagi, uspokaja i dodaje świeżości umysłu.

  Rozmaryn - dobry na głowę Zobacz»
 
 
W lecznictwie wykorzystuje się liście i kwiaty rozmarynu. Lecznicze właściwości rozmarynu jako środka wzmacniającego i stymulującego nerwy i krążenie sprawia, że je jest on popularnym lekiem na ogólne zmęczenie  depresję. Poprawia również poprawę krążenia krwi, wspomaga pamięć i poprawia koncentrację, zwiększając przepływ krwi do mózgu. 

                                              Zarejestruj się! | Dodaj galerię!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Można zażywać napar z rozmarynu, najpopularniejszy jest jednak w formie olejku eterycznego. Kilka kropli można dodać do kominka zapachowego lub zmieszać z odrobiną oleju spożywczego i zastosować zewnętrznie. Taka forma kuracji sprzyja załagodzeniu skurczy mięśni i bóli artretycznych. Uważa się także, że zapobiega przedwczesnemu łysieniu i stymuluje porost włosów.
 
Tradycyjnie rozmaryn używany był jako środek na trawienie – napar z niego zalecano na skurcze mięśni, wzdęcia i gazy, a także przy „wątrobowych” dolegliwościach takich jak bóle głowy i złe trawienie tłuszczy.
 
 
 
 
 
 
 
Podczas II wojny światowej we francuskich szpitalach palono liście rozmarynu i jagody jałowca, aby zabić zarazki.
 
 
Dawkowanie
Wlej kilka kropli zagęszczonego olejku rozmarynowego do lampki oliwnej, i pstaw ją pokoju, w którym pracujesz lub się uczysz. Uwaga! Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować rozmarynu w ilościach większych niż do celów kulinarnych. 
 
Barbara Machalska  - Cyran Deccoria.pl
 
 
 
  Tysiące oryginalnych dekoracji z dynii naszych Użytkowników Zobacz»

Zarejestruj się! | Dodaj galerię!

  KLIKNIJ I ZOBACZ WIĘCEJ ZDJĘĆ >>

Przeczytaj również

REKLAMA
REKLAMA

Dodaj komentarz

Wasze komentarze (1)

janina48

świetne..

REKLAMA

Polecane artykuły

Ostatnio spodobało się

Informacja

Nie możesz dodać komentarza do tej treści. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.

Edytuj komentarz

Usuń komentarz

Czy na pewno chcesz usunąć komentarz do artykułu "Apteka w ogrodzie: pamięć i koncentracja"? Tej operacji nie można cofnąć.

Wyślij mailem

Informacja

Zgłoś nadużycie

Informacja

To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.
REKLAMA

Wyłącz to powiadomienie

Nie będziesz już więcej otrzymywać powiadomień do tego zdarzenia.
Państwa przeglądarka jest nieaktualna. Aby zapewnić większe bezpieczeństwo, wygodę i komfort użytkowania w tej witrynie, proszę zaktualizować swoją przeglądarkę.
Polub nas, aby otrzymywać niezliczone pomysły wprost na swoją tablicę!

Edycja zdjęcia

Obróć

Informacja

Zaloguj się

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najciekawsze artykuły oraz inspiracje z serwisu Deccoria.pl

Powiadomienia

Informacja

Nie możesz wykonać tej akcji. To okno zamknie się automatycznie za 3 sekundy.