Apteka w ogrodzie

Nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroby i zaburzenia rytmu serca… To tylko nieliczne schorzenia, z jakimi coraz częściej się borykamy. Oprócz tradycyjnych leków, zarówno w leczeniu, jak i profilaktyce dolegliwości sercowych, mogą być pomocne zioła na serce: głóg, miłorząb, czosnek, imbir lekarski, krwawnik pospolity, serdecznik lekarski, jemioła.

Skrzyp polny to znana roślina występująca prawie w całej Polsce – od morza, aż po góry. Zna ją każdy, często jest traktowana jako chwast – zwłaszcza przez osoby, które pragną założyć piękny trawnik. Czy wiesz jednak, że skrzyp polny ma wyjątkowe właściwości lecznicze i jest bogatym źródłem witamin i minerałów? Sprawdź, dlaczego warto go uprawiać i co dzięki temu zyskasz. 

Schorzenia układu ruchu, w tym dolegliwości związane ze stawami potrafią bardzo utrudnić codzienne życie. Ból, sztywność, zaczerwienienie, opuchlizna… Czy można temu jakoś zaradzić? Jak najbardziej! I to nie tylko przy pomocy klasycznych leków. Poznaj 17 roślin, które pomagają łagodzić bóle stawów i utrzymywać je w dobrej kondycji jak najdłużej. 

W erze leków syntetycznych, coraz bardziej zauważalna jest fascynacja ziołolecznictwem. Zaburzenia żołądkowo-jelitowe to chyba jedna z najpowszechniejszych dolegliwości, w których pomocne mogą być właśnie zioła. Mięta pieprzowa, rumianek, koper włoski, a może nasiona lnu? Podpowiadamy, z których roślin przyrządzisz skuteczne napary na ból brzucha. 

Niepozorna roślina o fioletowych kwiatach i smukłych, długich liściach, czyli żywokost lekarski to bylina, która przed laty była chętnie wykorzystywana w walce z różnymi schorzeniami. Obecnie znajduje zastosowanie głównie jako roślina ozdobna – świetnie prezentuje się w ogrodach naturalistycznych. Dowiedz się, jak uprawiać żywokost w ogrodzie.

Palma sabałowa to nie tylko piękna roślina, ale również bogate źródło substancji pozytywnie wpływających na zdrowie człowieka, a zwłaszcza mężczyzn. Przedstawiamy, jakie właściwości ma palma sabałowa i kiedy warto ją stosować. 

Ostropest plamisty to roślina uprawiana masowo na dużych plantacjach. W ogrodach rzadko można ją spotkać, ponieważ nie jest zbyt dekoracyjna. Jednak niewiele osób wie, że roślina podobna do popularnego ostu jest byliną, która wyróżnia się wieloma cennymi właściwościami. Dowiedz się, jak uprawiać ostropest plamisty i poznaj jego zalety! 

Rokitnik to bardzo pospolita roślina. Można ją zauważyć w parkach, a nawet przy drogach. Chociaż jest często spotykana, mało kto wie, jak cenne właściwości ją wyróżniają. Owoce tego drzewka są kopalnią witamin, minerałów, a nawet kwasów omega-3-6-7-9.

Krwawnik pospolity to powszechnie rosnąca roślina o białych kwiatach, obok której nie sposób przejść obojętnie. I to nawet nie ze względu na te małe urocze kwiatuszki, ale właściwości prozdrowotne, o których pisał już Hipokrates. Poznajcie wszechstronne zastosowanie krwawnika.

Pitaja, znana też pod groźniej brzmiącą nazwą smoczy owoc lub jako truskawkowa gruszka, jest owocem niektórych gatunków kaktusa. W sklepach przyciąga uwagę ciekawym wyglądem, nazwą, a także wysoką ceną. Czy warto się nią skusić? Jak smakuje? 

Ból brzucha, wzdęcia, niestrawność, odbijanie czy zgaga… Problemy z trawieniem to bardzo częsta dolegliwość, która dotyka wielu osób i potrafi uprzykrzyć życie. Z pomocą przychodzi nie tylko leczenie farmakologiczne i trzymanie się kilku istotnych zasad odżywiania, ale także… zioła. Sprawdź, które z nich mogą łagodzić te nieprzyjemne dolegliwości. 

Eukaliptus to egzotyczne drzewo, którego ozdobne gałązki wykorzystywane są jako popularny dodatek do bukietów. Okazuje się, że niektóre odmiany tej rośliny można uprawiać w domowych warunkach. Zobaczcie, jak pielęgnować eukaliptus w doniczce i jakie właściwości ma to drzewko.

Marakuja, egzotyczny owoc pochodzący z Ameryki Południowej, niejednokrotnie występuje pod nazwą passiflora lub męczennica jadalna. Ze względu na swoje ogromne właściwości i szereg witamin, często wykorzystywana jest nie tylko, jako słodka przekąska, ale także jako składnik suplementów diety wspomagających eliminowanie chorób oddechowych i sercowych.

W okresie zimowym, gdy dzień jest znacznie krótszy niż w lecie, częściej jesteśmy senni i brakuje nam sił do pracy czy do nauki. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, by dodać sobie energii i usunąć zmęczenie. Podpowiadamy, jakie zioła wspierają pamięć i koncentrację.